Gdy męczy Cię katar.

Sezon przeziębień uważam za otwarty. Tak coś czułam, że nie uda nam się ominąć tego kroku i nas dopadło. Na szczęście nie jestem z tych osób, które po pojawieniu się jednego smarka biegną od razu do lekarza po leki. 

W naszym domu staramy się rozpoczynać kurowanie się domowymi i sprawdzonymi sposobami. Wystarczy, że zauważę pojawiający się katar lub zaczynając się ból mięśni i łamanie w kościach, a od razu zaczynam działać.

Podzielę się z Wami moimi sprawdzonymi sposobami, po których to 80% przypadków przeziębienia znika po ok 2-3 dniach. 

DUŻO PŁYNÓW
Gorąca herbata z miodem i cytryną? Herbata z sokiem z malin lub pigwy? A może kakao? Bez względu na to, co wybierzesz do picia, najlepiej jest aby spożywany płyn był dobrze ciepły lub gorący. Dzięki temu rozgrzewamy się od środka.
Niektórzy polecają również jako sprawdzony sposób mleko z miodem, ale ja uważam, że akurat ten specyfik sprawia, że moje górne drogi oddechowe są bardziej podrażnione i pojawia się wtedy drapiąca chrypa.

GORĄCE KĄPIELE
Jeśli nie macie czasu aby poleżeć w wannie, bo Wasze dzieciaki łobuzują lub macie masę innych zajęć to mam dla Was szybką alternatywę. Wlej do miski gorącą wodę, dosyp trochę soli morskiej i mocz stopy. Taki zabieg powoduje przedłużone przekrwienie nóg, co w konsekwencji podnosi temperaturę ciała, ożywia krążenie krwi i pobudza reakcje obronne organizmu. Po kąpieli wysusz stopy i załóż grube skarpety.

INHALACJA

Jeśli męczy Cię katar, masz zatkany nos lub cierpisz na ból zatok tak, jak ja - koniecznie zrób inhalację. Jeśli masz w domu nebulizator, to sprawa jest załatwiona. Wlewasz do pojemnika roztwór soli fizjologicznej i inhalujesz się, ale jeśli nie posiadasz urządzenia, to świat się nie zawali. Nalej gorącej wody do miski, dodaj kilka kropli olejku eterycznego, Amolu lub po prostu wsyp majeranku. Wdychaj opary, a możesz być pewna, że katar ustąpi. Na ból zatok polecam również saunę. Mam te szczęście, że posiadam saunę w kabinie prysznicowej. Dzięki temu od razu mogę działać w kwestii bolących zatok. 

DOMOWY SYROP

Męczący kaszel nie tylko u dzieci bywa męczący. Dorośli również chcą jak najszybciej się go pozbyć. Dobrym sposobem jest zrobienie syropu z naturalnych i świeżych składników. Przyrządza się go bardzo szybko, a efekt jest widoczny bardzo szybko.

Składniki:
- 2 duże cebule
- sok z cytryny
- miód

Sposób przygotowania:
2 duże cebule drobno posiekaj. Wyciśnij sok z cytryny, wymieszaj go z dziesięcioma łyżkami miodu i zalej mieszanką cebulę. Zostaw na dobę w ciepłym miejscu. Przelej miksturę przez sitko. Gotowy syrop z cebuli pij dwa razy dziennie po 1 łyżeczce.

CZOSNEK NIE TYLKO NA WAMPIRY

Jeśli lubisz czosnek to dobrze się składa. Pamiętaj jest to przepis tylko dla twardych babek. 2ząbki czosnku kroisz i układasz na kanapce. Następnie zabierasz swoją kołdrę z sypialni i śpisz w innym pokoju, bo zapach roznosi się w całym pomieszczeniu ;-)

Mam nadzieję, że kilka moim rad wypróbujecie i przyniosą Was ulgę w przeziębieniu. Najważniejsza, to szybka reakcja. dzięki niej jest duża szansa na domowe wyleczenie bez konieczności zażywania leków.

Buziaczki <3